ORECHY a ORIEŠKY
Oriešky sú veľmi vďačná a užitočná komodita. Nielen že sú 2 až 3 násobne väčším zdrojom minerálov a vitamínov ako iné plody, ale mnohé obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, ktoré podporujú plnohodnotnú funkciu viacerých dôležitých orgánov v našom tele. Orechy by nemali chýbať v našom dennom jedálničku - najmä tie, ktoré potrebujeme viac.
Chuť orechov sa líši v závislosti od ich druhu. Môžu byť sladké, mliečne, jemne horké alebo krémové. Ich chuť sa môže zvýrazniť pražením alebo pečením - najlepšie bez oleja.
Odporúčané10
Arašidy Wasabi
Mandle v mede a soli
Lieskovce v mliečnej čokoláde
Mandle údené
Mandle v mliečnej čokoláde a škorici
Orechy Vlašské Natural lúpané
Makadamové orechy Natural
Para orechy Natural
Pekanové orechy
Píniové orechy Natural
Mandle v mliečnej čokoláde a škorici
Lieskovce v mliečnej čokoláde a škorici
Lieskovce v mliečnej čokoláde
Mandle v Bielej Čokoláde a Kokose
Kešu Natural celé
Kešu pražené solené
Mandle v mliečnej čokoláde
Mandle v mede a soli
Pistácie pražené solené
Pistácie Natural lúpané
Makadamové orechy Natural
Mandle Natural celé
Lieskovce Natural
Mandle pražené solené
Arašidy Wasabi
Mandle údené
Para orechy Natural
Píniové orechy Natural
Mandle v horkej čokoláde
Veverička orechový MIX
Mandle v slanom karameli
Orechy Vlašské Natural lúpané
Mandle Natural lupienky
Mandle Natural bez šupky
OVSENÝ ŠTEDRÁK. AKO SI UPIECŤ TYČINKU PLNÚ DRVENÝCH ORIEŠKOV, SUŠENÉHO OVOCIA A MEDU?
Poznáte to. Radi by ste niečo "zďobli" ale nemalo by to byť z čokolády, nemuselo by to byť príliš sladké a hlavne nech tam nie sú žiadne zbytočné Éčka. Riešenie je jednoduchšie ako si myslíte - upečte si doma tyčinku hojnosti - ovsený štedrák. ;-) Že je to skutočne easy, vám ukážeme v našom fotorecepte.
Ktoré benefity orechov sú vhodné práve pre vás?
Prakticky všetky druhy orechov sú skvelým zdrojom živín, zdravých tukov a širokého spektra vitamínov a minerálov. Mnoho ľudí sa pri výbere pýta, ktorý z nich je najzdravší. Vieme na toto vôbec odpovedať?
Žial, také jednoduché to nebude. Je to skôr individuálne podľa toho, aké vitamíny alebo minerály potrebujete momentálne doplniť, prípadne či vám chýba vláknina alebo proteín, avšak všeobecne aj pri jedle platí, že dôležitá je pestrosť.
No záver si môžete z nášho článku spraviť sami, čo je najlepšie práve pre Vás. (čítať ďalej)
Poradca
Skúsili ste už nákup bez obalu?
Sú dve možnosti ako u nás nakúpiť bez nutnosti vytvárať plastový odpad z obalov.
Buď sa zastavíte osobne v ŠPAJZKE v Senci alebo využijete ponuku nášho e-shopu a nakúpite buď do papierových vrecúšok, do ktorých produkty štandardne balíme, alebo si vyberiete inú formu obalu - vrátane tej, z doručením vlastných obalov. Viac...
